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So Dez 18, 2005 12:29 am   Antworten mit Zitat      

hallo beisammen,
Die Schnelligkeit spielt im Tennis eine zentrale Rolle. Daher muss ich sie trainieren um besser zu werden. Aber wie?
cu,
helmbrecht

So Dez 18, 2005 12:54 am   Antworten mit Zitat      

guten tag.
Tennis ist ein Spiel in dem sehr viele Richtungswechsel vollzogen werden. Daher ist die Schnelligkeit vor allem zu Beginn un dam Ende einer Bewegung zu verbessern.
bye bye
erkan

So März 19, 2006 10:26 am   Antworten mit Zitat      

Hallo

Da solltest du am besten einen Konditionstrainer fragen. Also ich mache meist Uebungen wo mein Trainer mir eine Richtung anzeigt und ich dann so schnell es geht in diese Starten muss. Aber nur etwa 4 oder 5 Meter weit. Dann zeigt er wieder eine andere Rcihtung. Das ist eine Variante es gibt aber noch viele andere die du machen kannst. Da kann dir aber sich ein Konditions oder Tennistrainer helfen

Gruss

Fr Sep 21, 2007 3:12 pm   Antworten mit Zitat      

[quote="helmbrecht"]hallo beisammen,
Die Schnelligkeit spielt im Tennis eine zentrale Rolle. Daher muss ich sie trainieren um besser zu werden. Aber wie?
cu,
helmbrecht[/quote]

Hallo helmbrecht,

die Schnelligkeit, bzw. Beinarbeit spielt im Tennis eine ganz wichtige Rolle. Man eine noch so gute Schlagtechnik haben, wenn man immer schlecht zum Ball steht kann man die Technik nicht richtig anwenden, und das Spiel ist nicht erfolgreich. Grundlage der Schnelligkeit ist natürlich eine gute Ausdauer und ein gutes Bewegungsgefühl. Spezielle Übungen hab ich unter http://www.sportlerfrage.net/frage/spezielle-uebungen-fuer-die-tennis-beinarbeit-ausserhalb-des-platzes
gefunden. Ich hoffe ich konnte Dir weiterhelfen, Gruß coolman

Mo Sep 24, 2007 8:21 am   Antworten mit Zitat      

hallo coolman,
spielst du tennis in einer mannschaft?
oder einfach nur so zum spaß an der freud?
grüße
betttinchen